Über mich
Wussten Sie, dass über 80 % derjenigen, die meinen, sich gesund zu ernähren, es gar nicht tun?
Das trifft insbesondere Diabetiker, die in der Regel darauf achten, vor allem Zucker wegzulassen und auf Eiweißernährung umzustellen, und gar nicht wissen, dass sie Studien zufolge ihre gesundheitliche Situation damit sogar verschlechtern können.
Doch was sie erreichen wollen, nämlich Gesundheit und Wohlbefinden, erreichen sie nicht.
Das liegt vor allem daran, dass es nicht nur auf die Zusammensetzung der Nahrung ankommt, sondern vor allem daran, was in den einzelnen Nahrungsmitteln tatsächlich drin ist an wirklich wertgebenden Inhaltsstoffen und manchmal kann trotz der Umstellung diese Art der Ernährung sogar schaden.
Und genau da setze ich mit meiner Ernährungsberatung an, genau mit Ihnen zu schauen, wo ernähren Sie sich schon gesund und richtig und was sollten Sie verändern, um noch mehr für Ihre Gesundheit zu tun und den Heilungsprozess zielgerichtet zu unterstützen und das ganze auch noch genussvoll!
Mein Anliegen ist es, hier aufzuklären, mein Wissen und konkrete Empfehlungen an Sie weiter zu geben, wie Sie Ihre Ernährungsumstellung alltagstauglich bewerkstelligen können.
Zeitweise gibt es nach einer guten Ernährungsberatung und der Umsetzung meiner Empfehlungen eine deutliche Besserung der Krankheitssymptome; aber auch als Prävention bei einer vererblich bedingten Neigung zu bestimmten Krankheiten und bei Übergewicht kann meine Beratung eine gute Unterstützung bieten.
Ich bin ganzheitliche Ernährungsberaterin und habe mein Handwerk bei Ernährungsmediziner Dr. med. Ralf Hilbert gelernt. Hier spezialisierte ich mich auf verschiedene Krankheitsbilder allen voran Übergewicht und Diabetes.
Die Wechselwirkung zwischen Krankheiten und Ernährung und wie eine ärztliche Therapie durch Ernährung sinnvoll unterstützt werden kann und die Konsequenzen gelindert und zur Heilung beigetragen werden kann, das möchte ich gerne weitergeben.
Wollen Sie mehr über mich erfahren, dann lesen sie Meine Story.
Qualifikationen:
Ausbildung als Ganzheitliche Ernährungsberaterin
Bewährte traditionelle Ernährungsformen mit neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen verbunden
Paracelsus Schule Berlin
bei Dr. med. Ralf Hilbert
(Ernährungsmediziner und Biochemiker Umweltmedizin)
M. Sc. Internationales Masterstudium Horticultural Science
Bioaktive sekundäre Pflanzeninhaltsstoffe und ihre gesundheitspräventiven Eigenschaften
Humboldt Universität zu Berlin
Technische Universität München-Wissenschaftszentrum Freising-Weihenstephan
B. Sc. Gartenbauwissenschaften
Produktqualität und Qualitätssicherung gartenbaulicher Erzeugnisse
Humboldt Universität zu Berlin
- 1978 geboren und aufgewachsen bei Berlin